Cesta ECO. Nevera Verde

Nevera Verde fomenta el consumo local y de temporada

Caja ECO. Nevera Verde

Nuevo

Para 2-4 personas. Peso 8-9Kg.

Día de reparto: Miércoles - Jueves

Las cajas llevan productos disponibles todo el año (patatas, puerros, lechugas, acelgas, cebollas, etc.) y otros como frutas y hortalizas de temporada. Somos flexibles dentro de lo que hay disponible dependiendo de vuestras preferencias.

Ejemplo caja temporada: Acelgas, Brécol, Espinacas, Mezclum, Patata, Cebolla, Puerro, Zanahoria, Calabaza, Lechuga, Champiñon, Naranja, Mandarina..
¡Gastos de envío (Pontevedra) Gratis!
¡Selecciona tus productos preferidos!
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Los agricultores agradecen la previsión de las suscripciones. Además tendrás preferencia en la asignación de productos y cajas.

  • Tipo de pedido

  • Periodicidad

  • Horario de entrega

28,00 € IVA incluído

Las cajas suelen llevar una parte de productos disponibles todo el año, como patatas, puerros, lechugas, acelgas, cebollas, huevos, etc. y otros como frutas y hortalizas de temporada. Preferentemente propios aunque en ocasiones lo complementamos con productos de otros agricultores ecológicos de la zona, todos ellos certificados.

Intentamos que tenga un cierto equilibrio dedicando una sección a hortalizas de temporada, otra a frutas, otra a zanahorias y aromáticas, siempre que dispongamos de ellas, otra a "liliaceas", ajo, cebolla, cebolleta y/o puerro. Y otra a proteína, carbohidrato y otros productos de que podamos disponer en momentos concretos...Aquí entrarían patatas, huevos, harinas, panes, etc.

Productos de temporada

  • Acelga
  • Ajo
  • Ajete
  • Apio
  • Berza
  • Borraja
  • Calabaza
  • Cebolla
  • Escarola
  • Espinaca
  • Grelo
  • Guisante
  • Hinojo
  • Judía
  • Lechuga
  • Lombarda
  • Mezclum
  • Nabicol
  • Nabiza
  • Nabo
  • Patata
  • Puerro
  • Rábano
  • Remolacha
  • Rúcula
  • Tomate
  • Zanahoria

Contenidos extra, aromáticas

  • Albahaca
  • Menta
  • Perejil
  • Romero
  • Melisa
  • Tomillo
  • Laurel
  • Salvia
  • Salvia piña

Fruta de temporada

  • Aguacate
  • Fresa
  • Higo
  • Limón
  • Mandarina
  • Mora
  • Naranja
  • Pera

Fruta certificada del sur

¡Nos aseguramosde que son productores certificados!
  • Caqui
  • Feijoa
  • Granada
  • Lima
  • Mango
  • Plátano

Caja Ecológica, para 2-4 personas.

Peso, 8-9 Kg

El peso puede variar ligeramente, dependiendo del tipo de producto y temporada. Tratamos de hacer una selección equilibrada de productos, en cuanto a cantidad y variedad.

¡Selecciona tus preferencias!

Podrás seleccionar tres productos que te gustan especialmente, así como tres productos que no te gustaría recibir. Los productores intentarán satisfacer las preferencias. Entendemos la ausencia de preferecias como confianza en la selección del agricultor.

Valoración 
26/10/2015
Caja productos de temporada ecológicos. Nevera Verde

Equilibrada y perfecta para la semana

Productos de muy buena calidad, y se nota que buscan una selección equilibrada.

  • 2 de 2 personas han encontrado interesante este comentario.

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Caja ECO. Nevera Verde

Caja ECO. Nevera Verde

Para 2-4 personas. Peso 8-9Kg.

Día de reparto: Miércoles - Jueves

Las cajas llevan productos disponibles todo el año (patatas, puerros, lechugas, acelgas, cebollas, etc.) y otros como frutas y hortalizas de temporada. Somos flexibles dentro de lo que hay disponible dependiendo de vuestras preferencias.

Ejemplo caja temporada: Acelgas, Brécol, Espinacas, Mezclum, Patata, Cebolla, Puerro, Zanahoria, Calabaza, Lechuga, Champiñon, Naranja, Mandarina..
¡Gastos de envío (Pontevedra) Gratis!

Las imágenes aquí mostradas son de estudio, usadas como referencia para identificar productos. Este productor cuenta con los siguientes productos esta temporada:

Solanum tuberosum Los carbohidratos, principal fuente de energía del organismo¸ son los principales nutrientes energéticos presentes en las patatas, que se encuentran en forma de almidón y es un alimento prácticamente libre de grasa. Fuente importante de vitaminas B y C. Aunque hay muchas frutas y zumos de fruta que contienen vitamina C, ningún otro...

Fragaria vesca variedad hortensis ( Rosaceae ) Son ricas en Vitamina C y otros antioxidantes como Vitamina E y flavonoides Además poseen polifenoles y un gran contenido en potasio y muy bajo en sodio, lo que favorece la eliminación de líquidos. Por su contenido en ácido fólico están especialmente recomendadas durante el embarazo para evitar malformaciones.

Phaseolus vulgaris ( FABACEAE )  Las judías son importantes para la alimentación por su elevado contenido de proteínas e hidratos de carbono.Contiene vitaminas A, B y C; fósforo, sílice y calcio; clorofila, hidratos de carbono, oligoelementos (níquel, cobre, cobalto).El valor calórico no excede de 18 calorías para cada 100 gramos de fruto, ofreciendo,...

Lactuca sativa ( Compositae ) Es un alimento pobre en nutrientes, con muy poco contenido graso, lo que la hace indicada para dietas de adelgazamiento. Aporta algunas vitaminas, como la C y ácido fólico, y pequeñas cantidades de fósforo, potasio, hierro y calcio. Se considera que tiene propiedades calmantes y sedantes.

Brassica rapa ( Brasicaceae ) El grelo es una fuente de vitaminas A, C, y K, así como de potasio, de calcio, y hierro.

Beta vulgaris L. var. Cicla ( Chenopodiaceae ) Su composición nutritiva por cada 100 g de producto fresco es: agua 91,1%, grasas 0,3%g, fibra 0,8 g, hierro 3,2 mg, calcio 88 mg, vitamina A 6.500 UI, vitamina C 3,2 mg. Es una planta laxante y digestiva; tras la espinaca es una de las verduras más ricas en calcio.

Agaricus Bisporus ( Agaricaceae ) Los champiñones son bajos en calorías por lo que se recomiendan en dietas hipocalóricas. Se trata de un producto muy rico en agua, proteínas y fibra. También es una fuente de vitaminas del grupo B. 

Allium cepa ( Liliaceae ) Su riqueza en minerales y vitaminas es relativamente baja, pero es rica en aceites esenciales que contienen azufre. Se han descrito multitud de beneficios de esta hortaliza, entre los que están los siguientes: es bacteriostática, activa la secreción de bilis, estimula la actividad digestiva del intestino, baja la presión...

Vulgaris beta ( Chenopodiaceae ) La remolacha es un alimento bajo en aporte energético con un contenido y lípidos y proteínas escaso. Por cada 100 gramos de producto fresco comestible se obtiene un valor energético de 25-41 kcal. Tras el agua, son los hidratos de carbono su componente mayoritario. Destacan las vitaminas del grupo B y en especial el ácido...

Eruca Vesicaria ( Brassicaceas ) Su sabor picante es debido a unos componentes llamados glucosinolatos que son unos potentísimos antioxidantes , la rúcula también aporta vitamina C, vitamina A(betacarotenos) y Potasio .

Daucus carota ( Umbelliferae ) Forma parte importante en la alimentación moderna actual, por su contenido vitamínico, en vitaminas A, B y C, siendo muy apreciada principalmente por su contenido en caroteno, precursor de la vitamina A. Entre los diversos usos que se le ha dado a lo largo de la historia, además de para alimentación, destaca la extracción de...

Brassica oleracea var. viridis

Cucurbita pepo ( Cucurbitaceae ) Es muy interesante su contenido en minerales y vitaminas, pudiendo llegar a los 400 U.I. de vitamina A y a los 20 mg de vitamina C por cada 100 g de fruto.

Apium graveolens ( Umbelliferae ) Es una fuente de vitaminas, sobre todo A y C. Dos tallos de apio, suministran aproximadamente un 15% de la ingesta diaria recomendada de cada una de esas vitaminas. Aunque el apio blanco no contiene mucha provitamina A. La vitamina C tiene propiedades antioxidantes y protege contra diversos tipos de cáncer. El apio,...

Cichorium endivia (  Compositae ) La escarola es una verdura muy buena para el estómago, siendo un alimento refrescante, laxante y depurativo. Esto es así porque las hojas de esta planta contienen un compuesto amargo, la intibina, que estimula el apetito, favorece la digestión y aumenta la actividad de la vesícula biliar.

Allium ampeloprasum var. Porrum ( Liliaceae ) El puerro es una hortaliza muy antigua que presenta múltiples efectos medicinales. Se usa como diurético y antiséptico y es adecuado para diversas dolencias renales, así como para problemas de artritis o reúma.Su importancia nutritiva radica en las vitaminas, minerales y el aceite esencial que aporta.

Cucumis sativusEl pepino es una fruta altamente refrescante por su contenido en agua, tiene un bajo contenido en lípidos, hidratos de carbono y proteínas. Destaca la mayor presencia de vitamina C y B9. Como cualidades destacan la de laxante y alivio de trastornos renales.El Fruto

Raphanus sativus (Brassicaceae) Las propiedades terapéuticas del rábano se deben a la presencia en su composición de ciertos compuestos azufrados. Tienen un efecto estimulante de las glándulas digestivas, a la vez que incrementa el apetito. Por ello, su consumo está indicado en caso de anorexia así como en patologías biliares y hepáticas. Los compuestos...

Lactuca sativa ( Compositae) A la lechuga se le atribuyen desde hace siglos propiedades calmantes y sedantes. Además combate el estreñimiento y el agotamiento, es diurética .

Pisum sativum arvense El tirabeque carece de grasa y sodio ambos perjudiciales para el corazón,es un alimento muy nutritivo, aconsejable para la irritabilidad, la depresión y otros trastornos funcionales además es muy apropiado para las mujeres embarazadas.

Allium sativum (Liliaceae) El ajo tiene poco valor nutritivo. Aunque aporta vitaminas como la C, B1 y B3, y minerales como potasio, calcio, fósforo, hierro y magnesio, su valor reside en distintas sustancias azufradas que contiene, siendo la principal la aliína. Todas estas sustancias producen efectos beneficiosos en el organismo, ya que actúan a nivel...

Brassica napobrassica (Brassicaceae)Se puede incluir en la dieta de personas con problemas cardiovasculares e hipertensión, debido a su contenido en potasio, fósforo y magnesio, así como por su bajo contenido en sodio. A su vez, es un alimento diurético, por lo que se puede incluir en la dieta de los enfermos renales. Las hojas de la planta de colinabo...

Persea americana(Lauraceae) Su aporte en ácido oleico ejerce efectos cardiovasculares beneficiosos, disminuyendo los niveles de colesterol plasmático. Contiene una cantidad importante de minerales y vitaminas, necesarios para el correcto funcionamiento del organismo.

Prunus avium var. rainier ( Rosaceae) La cereza es un fruto con unas cualidades medicinales y alimenticias interesantes. Rica en vitaminas K, A y C, también nos aporta hierro, calcio y fósforo. Tiene un bajo contenido en grasas y nada de colesterol, su valor energético lo aportan en su mayoría, los hidratos de carbono.

Rosmarinus officinalis ( Labiadas) El romero en infusión es uno de los mejores antioxidante además de ayudar con los dolores de menstruación y con la anemia .

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